Mirarte al espejo y sentirte suficiente, reconocerte como alguien valiosa, sin necesitar la aprobación de los demás
Construir relaciones donde te sientas querida y respetada por quien realmente eres, sin tener que esforzarte tanto para que te acepten
Priorizarte sin sentir culpa, darte el lugar que mereces y aprender a cuidarte como cuidas de los demás
Liberarte de esa ansiedad constante y vivir con calma, disfrutando de la paz y la confianza en ti misma.
Soy psicóloga graduada en la Universitat Autònoma de Barcelona. Realicé un intercambio universitario en Chile donde pude aprender sobre la terapia sistémica y entender otros enfoques más humanistas de la psicología. Años después realicé el Master de Psicología Clínica y de la Salud en ISEP y tengo formaciones adicionales en Terapia Gestalt, trauma y apego. Colegiada en el COPC nº 29611.
Trabajamos juntas para que recuperes la confianza en ti misma, fortalezcas tu autoestima y te liberes de patrones que te impiden avanzar. Si sientes que siempre das más de lo que recibes, te cuesta poner límites o simplemente no sabes cómo cuidarte emocionalmente, este espacio es para ti.
La terapia de pareja está diseñada para ayudaros a comprender mejor vuestras dinámicas, superar conflictos y fortalecer vuestra relación. Si sentís que habéis caído en patrones tóxicos, que la comunicación se ha vuelto difícil o que la conexión emocional se está debilitando, este espacio os permitirá explorar soluciones desde el respeto y el entendimiento mutuo.
Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar
Cercanía, profesionalismo y un enfoque personalizado para cada paciente
Opciones de pago fiables y protegidas, para que puedas realizar tus transacciones con total tranquilidad y confianza
Seguimiento cercano y accesible, acompañándote en todo momento y la posibilidad de resolver dudas o inquietudes de manera directa.
Un espacio donde cada paciente se siente escuchado y respetado, con un trato cercano que facilita abrirse
¡Entonces es para ti!
Sientes que hagas lo que hagas, nunca es suficiente. Te comparas con los demás constantemente y siempre encuentras razones para pensar que no estás a la altura.
Das todo de ti en tus relaciones, pero acabas sintiéndote vacía. Te cuesta poner límites y a menudo sientes que estás más pendiente de los demás que de ti misma.
Tu diálogo interno es muy duro. Te juzgas por cómo te ves, por lo que haces o incluso por lo que no haces, como si nunca fuera suficiente para estar bien contigo misma.
¡Entonces es para ti!
Sientes que hagas lo que hagas, nunca es suficiente. Te comparas con los demás constantemente y siempre encuentras razones para pensar que no estás a la altura.
Das todo de ti en tus relaciones, pero acabas sintiéndote vacía. Te cuesta poner límites y a menudo sientes que estás más pendiente de los demás que de ti misma.
Tu diálogo interno es muy duro. Te juzgas por cómo te ves, por lo que haces o incluso por lo que no haces, como si nunca fuera suficiente para estar bien contigo misma.
(+34) 623992646
Escríbeme un mensaje en whatsapp
Envíame un correo a: hola@nereacaleropsicologia.com
La primera cita es un espacio para conocernos y empezar a entender tu situación. Te escucharé con atención para que me cuentes qué te trae a terapia y qué te gustaría trabajar. También te explicaré cómo será el proceso y resolveré cualquier duda que tengas. Es un encuentro cómodo y sin juicios, pensado para que te sientas en confianza desde el primer momento.
En la primera sesión puedes compartir lo que sientes que es más importante para ti en este momento. Puedes hablar sobre los motivos que te han llevado a buscar ayuda, cómo te sientes últimamente y las dificultades que estás enfrentando. No necesitas tener todo claro ni saber por dónde empezar; estoy aquí para guiarte y hacer que te sientas cómoda compartiendo a tu ritmo. Este espacio es tuyo, y todo lo que digas será escuchado con respeto y sin juicios.
La terapia es para ti si sientes que necesitas apoyo para entenderte mejor, superar situaciones que te generan malestar o mejorar tu relación contigo misma y con los demás. Si tienes dudas, es completamente normal. Lo importante es que en las sesiones iremos explorando si este es el espacio que necesitas y cómo podemos adaptarlo a lo que buscas. No tienes que tener todo claro desde el principio; juntos encontraremos el camino.
Google Meet, Skype o Zoom.
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